Entrenamiento y nutrición
Entrenamiento muscular
En esta sección encontraras toda la información que te permitirá responder cualquier pregunta acerca de entrenamiento y mas aun te ayudara a que puedas realizar los entrenamientos que tu quieras de la manera correcta: ¿Cómo desarrollar los músculo? Para poder ayudarte, puedes elegir entre muchos recursos sobre entrenamiento, incluida una guía de musculación con varias secciones (principiante, método de musculación, cardio-entrenamiento), un archivo de consejos técnicos por grupo muscular (Espalda, abdominales, piernas, pecho, tríceps, glúteos, bíceps etc) .
Todo sobre nutrición deportiva
Esta parte está destinada a todas las personas que deseen conocer todas las peculiaridades de la nutrición ya sean deportistas o solo alguien que cuida su salud. Dado que la buena alimentación es la base para un buen estado físico, a continuación te proporciono algunos artículos sobre los mejores alimentos y consejos dietéticos para perder grasa o ganar masa muscular sea cual sea tu objetivo.